Pratique de YOGA et RELAXATION
accueil


ACTUALITES
Cours hebdomadaires de Yoga

dans le Jura (39) à Pagnoz et Salins les Bains
et le Doubs (25) à Arc et Senans et Byans sur Doubs

Retrouvez les horaires par lieu sur les menus correspondants



Les prochains stages en 2020

Stage avec Sudhir TIWARI
du 8 au 10 avril 2020
 à Pagnoz - Jura

Pratique du Yoga selon l'enseignement Kaivalyadhama
Etude de la Bhagavad-gita

Organisation
 YOGA

Science & Tradition

kdham.fr

Stage avec Mathieu
weekend du 20 et 21 juin 2020
à Pagnoz - Jura

Mathieu enseigne le yoga nidra traditionnel et le kurma yoga.

Le yoga nidra est une pratique d'intériorisation qui conduit
aux portes du 
"sommeil éveillé"
Le kurma yoga ou "yoga de la tortue" utilise les différents aspects du yoga (postures, respirations, méditation) et permet d'affiner la pratique
Mathieu dirige la revue Infos-yoga
Organisé par
www.germepi.fr

Stage avec Jacques Vigne
du 15 au 19 aout 2020
à Pagnoz - Jura

Initiation à la méditation profonde:
les grandes voies traditionnelles de l'orient, vedanta, zen,
bouddhisme traditionnel
Organisé par
www.germepi.fr


Stages de 2019

Journée de pratique avec Jeannot Margier

le 30 novembre 2019 à Pagnoz - Jura

Enseignant de yoga à Dye, Jeannot Margier partage son enseignement de yoga sur chaise



Site Jeannot Margier
www.jeannot-yoga.fr


Assise en yoga
Réalisation d'un coussin
  5-6 octobre 2019  à Pagnoz - Jura
avec Elisabeth Alixant et Vincent Filliozat
Durant ce weekend, nous avons aborder l'assise en yoga et en méditation. Chaque participant a pu réaliser un coussin pour la pratique (coussin rectangulaire appelé coussin thaï).
Organisé par
www.germepi.fr


Stage avec Jacques Vigne
du 3 au 7 aout 2019 à Pagnoz - Jura


La transformation des émotions:

 'L'émotion vécue non comme un obstacle mais comme une énergie pure qui nous ramène directement à notre Soi, notre vraie nature'
Organisé par
www.germepi.fr

Visiter le site de:
Jacques Vigne


Stage avec Sudhir TIWARI
du 14 au 18 juin 2019 à Pagnoz - Jura


Les canaux et centres energétiques selon les textes classiques du yoga
 




kdham.fr

Stage Yoga et Ecriture
avec Natacha Anadon (mémoire encrée)
et Elisabeth Alixant (yoga)

Weekend du 18-19 mai 2019 à Pagnoz - Jura
L'atelier 'mémoire encrée' vous propose une manière personnelle de raconter votre mémoire par l'écrit
La pratique du yoga favorise centrage et intériorisation et permet l'émergence des souvenirs pour l'écriture


kdham.fr

Archives 2018
 Stage d'été de Germepi

5 matinées de yoga pratique et théorique

Avec Elisabeth ALIXANT et Anne-Lise CHAVENT

 
du lundi 9 au vendredi 13 juillet 2018 à Pagnoz

Cinq matinée de pratique (méditation, kriyas, asanas, pranayama) et d'enseignement théorique.
Et l'occasion de partage et d'échanges.


Stage organisé
par l'association
GERMEPI


Stage avec Sudhir TIWARI

du 19 au 23 octobre 2018 à Pagnoz


Du pranayama à la méditation
Les différents niveaux de conscience selon Patanjali
Kdham-france
Stage organisé par Kaivalyadhama-France

kdham.fr




Weekend de Yoga
 
Le VEDANTA ou l'expérience de la non-dualité

Atelier philosophique avec Nicole ARCHAMBAULT

Samedi 3 et dimanche 4 Février 2018 à Pagnoz

Un weekend qui nous a permis de découvrir le Vedanta par la pratique
Stage organisé
par l'association
GERMEPI


Visiter le site de:
N. Archambault

A. de Beauchamp
Méditation de Pleine Conscience - MBSR
-
avec Arnauld de Beauchamp
Facilitateur en Méditation de Pleine Conscience

Un cycle d'entrainement à la pleine conscience s'est déroulé en 2018

La méditation de pleine conscience, pourquoi ?

 - Pour faire une pause, apprendre à ralentir, à être dans la non-action pour savourer chaque seconde et ressentir un mieux-être.
 - Pour ressentir tout ce qui se déroule moment après moment, avoir conscience de sa respiration, se sentir vivant.
- Pour s'éveiller à la présence, goûter la paix, se sentir entier et dans le vrai.

ARCHIVES 2017
Stage avec Jacques Vigne
(du 8 au 12 juillet 2017 à Pagnoz - Jura)
Méditation:
 'Des pratiques du yoga interne à l'émergence de l'état méditatif'

Nous avons eu la chance de suivre l’enseignement du Dr Jacques VIGNE, psychiatre de formation, et spécialiste des spiritualités comparées. Il vit en Inde depuis trente ans et fut  un proche disciple de Swami Vijayānanda à l’ashram de Mā Ananda-mayī à  Kankhal (Hardwar).
Nous avons pu profité de son expérience issue de nombreuses années de pratique, de rencontres, de recherches et de réflexions sur la méditation, la psychologie, et cela grâce à des liens entre les connaissances traditionnelles et les neurosciences.
 Stage organisé  par
GERMEPI


Visiter le site de:
Jacques Vigne


Stage avec Sudhir Tiwari
 (du 13 au 19 aout 2017 à Pagnoz - Jura)

Ayurvéda et cuisine ayurvédique

Nous avons pu découvrir et expérimenter la cuisine ayurvédique, approfondir votre pratique du yoga, des kriyas, des asanas du pranayama, de la méditation et nous imprégner de la philosophie indienne.

Kdham-france
Stage organisé par Kaivalyadhama-France

kdham.fr

Stage Kaivalyadhama - France avec Sudhir Tiwari
 du 22 au 26 avril 2017 à Pagnoz - Jura
L'approche de Patanjali : les yoga-sutras
Le stage s'est déroulé dans une très belle atmosphère de paix, de partage et de convivialité. Le programme comprenait des kriyas (techniques de purification), des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), des moments de méditation, de théorie et de questions-réponses. Nous avons également réciter des mantras, dont le but est de canaliser notre esprit, neutraliser les mauvaises pensées et créer des vibrations positives. 
Quelques témoignages:

‘C'est à chaque fois un grand plaisir de retrouver le moment des stages, pour avancer toujours un peu plus dans ma pratique, éclairer de nouveaux chemins possibles et pour rencontrer des personnes afin d'échanger, partager, se balader... Un grand merci pour la mise en place de ces temps précieux de pause et d'ouverture pour moi.’ Sabine T.

'Très beau stage, tant pour la qualité de l’enseignement, le contenu, l’ambiance, l’accueil, le lieu, le relationnel, les repas… tout est de grande qualité et en même temps empreint de simplicité.’ Claire P.

ARCHIVES 2016
Stage avec Kaivalyadhama - France
Animé par David Louis et Elisabeth Alixant

11-13 Novembre 2016 - Pagnoz - Jura

Nous étions une vingtaine pour approfondir les liens entre asanas et pranayamas, et pour revoir une indication fondamente pour la compréhension de la pratique du yoga: abhyas et vairagya
Trois journées dans le partage de l'esprit  du yoga.


Stage d'été  (13-17 juillet 2016 - Pagnoz - Jura)

Yoga, les concepts de citta et kleshas

Organisé par l'association Germepi, animé par Elisabeth Alixant et Anne-Lise Chavent.
Cinq matinée de pratiques (méditation, kriyas, asanas, pranayama) et d'enseignement théorique.
Et l'occasion de partage et d'échanges autour du brunch et de sa préparation...


Stage avec Sudhir Tiwari (du 16 au 19 avril 2016 à Pagnoz - Jura)
L'approche de Patanjali

Nous avons eu le plaisir d'accueillir pour une troisiéme année Sudhir Tiwari en avril. Ce fut l'occasion d'aborder les bases philosophiques du yoga à travers l'approche de Patanjali, le premier à avoir consigné par écrit les fondamentaux du yoga dans les yoga-sutras.
 

  « Patanjali a une approche très scientifique. Il laisse la liberté de choisir parmi de nombreuses voies pour évoluer vers un état de conscience absolue. Il définit le Yoga, les états du comportement, ce qui se passe si on parvient à les canaliser. Pour lui, le fonctionnement du mental est la cause de l’apparition de ‘duhkha’, la souffrance . Il propose le Ashtānga-Yoga comme voie.  Son approche est holistique, l’homme est un tout. Il définit comment corriger les déséquilibres psychologiques, les obstacles sur le chemin, comment les éliminer.»                                                                                                          Sri O.P. Tiwari


ARCHIVES 2015
Sudhir Tiwari 2015
Stage d'été  (11-15 juillet 2015 - Pagnoz - Jura)

Ayurvéda, la science de la vie

Organisé par l'association Germepi, animé par Elisabeth Alixant et Anne-Lise Chavent.
Cinq matinée de pratiques (méditation, kriyas, asanas, pranayama) et d'enseignement théorique sur l'Ayurvéda dans le prolongement du stage d'avril.
Sans oublier les échanges autour du brunch toujours très apprécié...

Sudhir Tiwari 2015
Stage avec Sudhir Tiwari (du 25 au 28 avril 2015 à Pagnoz - Jura)

 Ayurvéda, la science de la vie.

L’Āyurveda est une science très ancienne, issu des anciens textes sacrés de l’Inde, les Védas.
L’approche de l’
Āyurveda permet  de comprendre, d’interpréter et d’améliorer la santé.
Sudhir Tiwari nous a enseigné les bases pour comprendre le fonctionnement de notre santé selon l’
Āyurveda, l'occasion pour chacun de découvrir sa nature et comment l’équilibrer au mieux.

Des temps de pratiques de Yoga (Asanas, Pranayama, techniques de méditation) étaient également au programme.
Sudhir a traduit 'Caraka Sara' écrit en 1932 par son maitre Swami Digambarji. Disciple de Swami Kuvalyananda, S. Digambarji avait reçu le titre rarement decerné de 'Charakathirta'. A l'instar des Yoga-sutras, ce livre présente une synthèse de l'Ayurvéda. Il présente en 10 chapitres une synthèse des concepts fondamentaux de l'Ayurvéda et sa complémentarité avec le Yoga.
Qui est Sudhir Tiwari  ici « L’Āyurveda est la science de ce qui convient et de ce qui ne convient pas à l’être humain, la connaissance des conditions de vie propres à rendre l’homme heureux ou maussade. »
                                                                      Charaka Samhitā (1,41)

ARCHIVES 2014

Stage Salins 1994 

2014 - Stage d'été  (12-16 juillet 2014 - Salins-les-Bains - Jura)

Les postures classiques du YOGA


Organisé par l'association Germepi, animé par Elisabeth Alixant et Anne-Lise Chavent, ce stage a marqué la 20ème édition du stage d'été à Salins-les-Bains. Nous avons joins théorie et pratique pour approfondir quelques postures classiques du Hatha-Yoga et en développer les aspects et les bienfaits physiques et subtils.


 
 

2014 - Stage avec Sudhir Tiwari (4-6 Avril 2014 - Pagnoz - Jura)

YOGA et MEDITATION

Stage organisé par Kaivalyadhama-France. 

Quarante participants dont plusieurs enseignants ont été heureux et honorés d'accueillir Sudhir TIWARI pour la première fois en Franche Comté. Depuis 1994, TIWARIJI, son père, a souvent conduit des stages à Salins-les-Bains. Sudhir TIWARI a passé son enfance à Lonavla, baigné par les enseignements de l'Institut Kaivalyadhama, prodigués par son père et ses maîtres. En 1981, Swami DIGAMBARJI prend Sudhir comme disciple. Très imprégné du Yoga traditionnel transmis par Kaivalyadhama, Sudhir enseigne la théorie et la pratique d'un Yoga non dilué dans des modes actuelles, celui de la pure tradition du Yoga de Swami Kuvalayananda, fondateur de Kaivalyadhama à Lonavla, Inde.
A Pagnoz, dans une salle spatieuse, lumineuse et paisible, Sudhir nous a expliqué la théorie et le chemin à prendre dans le Yoga pour tenter d'atteindre la réalité ultime au travers de la méditation. En s'appuyant sur les Yoga Sutras de Patanjali, les textes de Gheranda Samhita, la Bhagavad Gita et la Kaivalya Upanishad, il nous a décrit les conditions de base qui nous aident à progresser dans la pratique du Yoga, Asanas, Pranayama, répétitions de Mantras, de chants, Tout ceci, pratiqué régulièrement et avec sincérité, améliorera les techniques de méditation enseignées pendant ce stage, la méditation sur les Bija Mantra, récitation des sons liés à chaque Chakra.